Innere Stimme

Den Begriff negative Glaubenssätze haben die Meisten schon mal gehört, diese los zu werden ist wirklich schwierig und kann sehr lange dauern.

Wie beeinflussen diese Glaubenssätze unser Leben und was haben sie mit der Erziehung zu tun, die wir als Kind erfahren haben?

• • • • Bei anderen ist das möglich – aber bei mir nicht

      • Ich muss etwas leisten, um zu gelten

      • Ich bin nicht genug

      • Ich bin nicht schön

      • Ich bin nicht liebenswert

      • Das Leben ist schwer

      • Ich muss stark sein

      • Liebe tut weh

      • Ich muss alles alleine schaffen

      • Geld verdienen ist schwer

Kommt dir der ein oder andere Satz bekannt vor?

Glaubenssätze sind keine Gedanken, sie laufen praktisch ständig unterbewusst ab und beeinflussen uns maßgeblich.

Die meisten Glaubenssätze hast du schon ganz früh verinnerlicht, und hast sie meistens von deinen Eltern übernommen, ohne das dir oder ihnen das bewusst war.

Kennst du diese kleine Stimme in deinem Kopf die dir mal wieder sagt, was du alles nicht kannst, das die anderen eh besser sind, das du dir keine Pause erlauben darfst und sowieso nicht (viel) wert bist?

Das kann einen manchmal ganz schön lähmen, stimmt`s?

Und stell dir mal vor, wie erleichternd und schön es wäre, wenn diese Stimme wertschätzend und liebevoll mit dir sprechen würde. Dir sagen würde, wie wertvoll du bist, das du genug bist, das du es wert bist auf dich zu achten, und das du nichts leisten musst um geliebt zu sein.

Ein Traum, oder?

Niemand von uns ist perfekt, schon gar nicht als Eltern und das müssen wir auch nicht, wenn man jedoch weiß wie maßgeblich unser Handeln und die Art wie wir mit unseren Kindern sprechen, die innere Stimme unserer Kinder beeinflusst, kann man aktiv dafür sorgen, dass diese Stimme wertschätzend, aufmunternd und liebevoll mit deinen Kindern spricht.